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Aandacht en compassie zijn twee kwaliteiten die ieder mens bezit, maar die om verschillende redenen bij velen niet volledig tot ontwikkeling zijn gekomen. Oefenen om met meer aandacht aanwezig te zijn bij wat er op dit moment is en hierbij een milde houding aan te nemen. Mindfulness is doelbewust aandacht geven aan de dingen zoals ze zijn, op het. Moment zelf en zonder te oordelen.
Finale de Bretagne Libre R1.
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